Treninger
Vi trener hver torsdag fra kl 18-19:15 avbrutt av skoleferier. Oppmøtested er Sandnes Idrettslag sin hytte (SI hytta) i Melshei. Vi er i skogen rundt hytta etter påske og frem til første uka i november. Ute i skogen skal alle barn trene i følge med en voksen. Trenerne er avhengig av bidrag fra foreldrene for å få gjennomført treningen. Vintertreningen foregår i gymsalen på Øygard ungdomsskole. Inne i gymsal avtales følge med treneren. Mer informasjon om treninger.
Første trening registrerer vi deg i Spond. Etter 2-3 treninger vet du om ditt barn trives med idretten. Etter det melder du deg inn i Sandnes IL, gruppe Orientering.
Hvor mye koster det?
Det koster 500kr å melde seg inn i Sandnes IL. Vi anbefaler familiemedlemsskap til 1000kr. Sandnes IL Orientering bruker www.minidrett.no
Mer info om hvordan melde seg inn her.
I tillegg kommer en aktivitetsavgift, denne faktureres i mai/juni.
Totalt koster det for enkeltmedlemmer ca 1100 kr/ år og familie 2200 kr.
Klubben dekker startkontingent på løp. I tillegg kan det komme egenandeler på reiser og familieturer.
Nødvendig utstyr er relativt billig og varer lenge. Se under.
Treningsutstyr
Fottøy og bekledning er det viktigste. Gode sko som du kan løpe i og som ikke blir for tungt når det blir vått/fuktig. Spør trenerne om råd om du er i tvil om treningsutstyr og sko.
Det anbefales å kjøpe tommelkompass (tips: det er forskjell på høyre og venstehåndskompass) og løpsbrikke. Klubben selger nybegynner utstyrspakker til spesialpris, ca 715 kr.
O-Troll har noen vanlige kompass til utlån på trening og du kan låne brikke av klubben på løpsdagen, alle klubber som arrangerer løp har noen brikker til utlån. Mer om utstyr kan du lese her: Utstyret
Kveldsmat i SI-hytta
Det er det alltid felles kveldsmat på treninger i Melshei. i SI hytta. Alle barn og unge trener denne dagen og sammen spiser vi kveldsmat før vi reiser hjem fra trening.
Dette er veldig populært. Kveldsmat er en dugnad som O-Troll og Kids deler på. Oppmann på O-Troll setter opp dugnadsliste og legger den ut i Spond. Foresatte til 2 barn deler på kveldsmat. Oppgavene består av å handle inn, koke grøt, servere mat og rydde etterpå.
Kveldsmat er noe av «limet» i gruppa, alle elsker kveldsmat i SI hytta etter trening!
Annen Dugnad
Rundt påsketider selger alle kartpakker fra www.turorientering.no
Alle familier selger minimum 2 kartpakker hver, mange selger flere. O-Troll rullerer inn på kveldsmat og settes ikke opp fast på andre dugnader.
Orienteringsløp
Påmeldingen til orienteringsløp gjør du selv i www.eventor.no Lag deg en bruker og kom i gang med løp. Klubben betaler løp for alle medlemmer der påmelding skjer innen påmeldingsfrist. Alle løp annonseres i Spond. Du svarer at du kommer og det er hyggelig for de andre å se hvem som skal.
Skal du på ditt første løp og er litt usikker på om hvordan det fungerer? Ta kontakt med oppmann eller dugnadskoordinator og vi kan bidra til å finne en løpsfadder til deg på ditt første løp som foreldre.
Klubbtøy
Sandnes IL Orientering har eget klubbtøy som er veldig populært. Vi bruker Trimtex som leverandør og åpner nettbutikken 2 ganger i året. (veiledning)
Vi har fokus på gjenbruk og annonserer bruktmarket 2 ganger i året. Ta kontakt om du ikke kan vente til neste bruktmarked/åpning av nettbutikk.
Informasjonskanaler
Viktig informasjon deles i Spond.
O-gruppa har også en lukket Facebook medlemsside, her deles hyggelige referater og bilder fra turer. Du skal ikke gå glipp av noe vesentlig, selv om du ikke har FB. Orienteringsgruppa har en Instragramkonto, og offentlig Facebookside følg oss gjerne.
Når du har vært med noen måneder kan du trenge mer info, dette arket er ment som en første info og velkommen til oss.
Husk at familiemedlemsturer til Danmark i mars, Sørlandsgaloppen i juli og miljøturen på høsten er turer for alle. Her oppfordres alle til å delta.
Velkommen, håper du/dere og barnet vil trives med Orientering!
Spørsmål vi ofte får
Torsdager (teknisk trening): Fra påske til november trener vi med utgangspunkt i SI-hytta i Melshei. I vintersesongen trener vi inne i gymsal på Øygard ungdomsskole.
Mandager (intervalltrening): Fra påske til november trener vi med utgangspunkt i SI-hytta i Melshei. I vintersesongen møtes vi somregel ved Giskehallen.
- Treningstøy etter vær
- Gode sko til terreng
- Kompass
- Plastlomme
- Skift med tørre klær fra innerst til ytterst (ja, vi blir våte og skitne)
«PM» er informasjon som kommer tett opptil o-løpet som ikke kom med i innbydelsen. F.eks. nøyaktig hvor starten er, endringer i forhold til invitasjonen eller informasjon om matstasjoner.
PM er en forkortelse for “pro memoria” (latin) som betyr “noe å huske på”.
Nei. Uansett alder og nivå har vi et tilbud for deg.
Det er ikke så mye utstyr man trenger for å ha det gøy med orientering, men kompass og gode sko trenger man iallfall.
Det finnes flere nettbutikker der man kan kjøpe o-utstyr (outstyr.no eller 4allsport.com)
Kompass og brikke (til å registrere tid og poststempling) får man kjøpt av klubben
For å konkurrere i orientering må du først og fremst ha en «løperbrikke«. Denne brukes til å registrere poststemplinger og tid. Løperbrikker kan du kjøpe på nett, gjennom klubben eller få låne av klubben.
Kompass må du også ha. Dette kan du også kjøpe på nett eller gjennom klubben. Som regel er det «tommelkompass» som brukes.
Her ser du gjeldende priser for medlemskap i Sandnes IL orientering.
For medlemmer er det gratis å delta i o-løp. Klubben dekker startkontingent.
Utstyr som bør prioriteres er gode orienteringssko, kompass og løperbrikke. Klubbtøy får man kjøpt gjennom klubben. Nytt eller brukt.
Sammenlignet med andre idretter kan orientering være en billig idrett.
Eventor (https://eventor.orientering.no/Events) er systemet vi bruker for å melde oss på o-løp og andre aktiviteter.
I Eventor ser man alle o-løp i hele Norge, men man kan filtrere på Rogaland krets for å se bare lokale o-løp. Klikker seg inn på et løp og får se mer informasjon, som innbydelse og PM.
For å melde seg på må man ha registrert seg med en bruker. Du kan melde på både deg selv og andre (barn og familie) med din bruker.
- Løpstøy. NB: lange bukser er påbudt i skogsorientering. Shorts er lov i sprint-løp.
- O-sko eller andre løpesko.
- Kompass
- EKT-brikke/løperbrikke
- “Våtklut”. Det er sjelden mulighet for å dusje etter et løp. Ta derfor gjerne med en våt klut eller lignende slik at du får vasket deg litt etter løpet.
- Varme klær til å ha på etter løpet.
- Regntøy og gummistøvler hvis værforholdene tilsier det.
- Mat og drikke. På løp er det stort sett mulig å kjøpe pølser, vafler, kaker og lignende, samt varm og kald drikke.
- Klappstol, sitteplate eller noe annet å sitte på.